Die Evolution der Sportart Tennis 

und die persönlichen Entfaltung sind erprobte Erfahrungswerte und Entwicklungsstadien, welche sich über einen längeren Zeitraum hinwegziehen. Die besten Erfolge werden erzielt, wenn man diese Entwicklung von Anfang an und so früh wie möglich in die richtige Bahn weist. Spezifisches, altersgerechtes Training und fortlaufende Optimierung sind wesentliche Erfordernisse für einen späteren Erfolg. 

Anhand der nachfolgenden chronologischen Entwicklung und Trainingsvorgaben, kann man leicht feststellen ob man sich auf dem richtigen Weg befindet, oder ob gewisse Defizite ausgeglichen und nachgeholt werden müssen: 

3 bis 7 Jahre:

Beginnt spielerisch. Lernt Perfektion in Motorik und Geschicklichkeit: bewegen, fangen, laufen, schlagen, werfen. Gute Koordination beginnt jetzt. Die Familie ist wichtig in diesen frühen Stadien. Zwischen 5 bis 7 kann mit formalen Tennis begonnen werden. Training: 1 bis 3 Stunden wöchentlich. 

7 bis 10 Jahre:

Verbessert sich grundlegend in allen Aspekten des Spiels.Schläger-Steuerung, Körperdrehung und Gewichtsverlagerung, technisch perfekt. Training: bis 5 Stunden wöchentlich.

10 bis 12 Jahre alt:

Sammelt Erfahrung im Turnierspiel, automatischer und freier Ballkontakt auch unter Stress.. Methodisch und systematisch mit Atmung und Konzentration. Krafttraining kann beginnen. Wachstumscheck. Training: 1 bis 2 Stunden täglich. 

12 bis 14 Jahre alt:

Perfektion in Timing, Rhythmus und Balance. Versteht Schema und Platz Positionen. Ausgeprägtes Konkurrenzdenken. In der Lage den Gegner intuitiv zu verstehen und sich dementsprechend einzustellen und vorzubereiten. Versteht kritischen Phasen eines Matches. Fitnesstraining und Jogging beginnt. Beherrscht alle Spinvariationen. Training: mehrere Stunden täglich. 

14 bis 16 Jahre alt:

Erreicht regionales oder nationales Ranking (Tennis Europe). Ausgeprägter mentaler Ansatz und Spieler Stil. Gespür für Spiel Dynamik. Ausbildungsphasen stehen im harmonischem Verhältnis zu Fitness und Prävention von Verletzungen. Vermehrte Kraft und Stärke beseitigen Schwächen. Jogging wird intensiviert. Diet und Burnout-Syndrom Watch. Training: tägliches Stundenniveau wird erhöht. 

16 bis 18 Jahre alt:

Voll etablierter Spieler (früher für weibliche Athleten). Koordinationsstärke ist voll optimiert. Größter Vorsatz, Wunsch und Motivation ist zu gewinnen. Diszipliniert und bereit alles zu geben, um dieses Ziel zu erreichen. Training: 6 Stunden täglich und mehr. 

Harte Arbeit, Entschlossenheit und Disziplin zahlt sich aus: in den USA werden jährlich Millionen von Dollar an Stipendien an Tausende von Nachwuchsathleten verliehen! 

Ein volles Stipendium besteht nach offiziellen Richtlinien aus Übernahme der vollen Kosten für

• Unterricht, 
• Bücher, 
• Unterkunft und 
• Verpflegung.

Unsere Hausaufgaben sind gemacht:

Let’s play!